レースじゃなくてトレーニング

こんにちは。渡邉です。ついにコタツを片付けました。

 

ゴールデンウィークもついに最終日です。皆さんはどのようにお過ごしですか?アメフト部は今日も練習です。

 

さて、本日の練習はいつものメニューをこなした後に、サーキットトレーニングと呼ばれる練習をしました。皆さんはサーキットトレーニングを知っていますか?効率的に筋トレをしながら有酸素運動にもなるトレーニング方法、のようなことがネットには書いてありました。気になる方は調べてみてください。そして、アメフト部では飛んだり、走ったり、また飛んだりと6種類の種目をこなしながら、グラウンドをぐるぐると回っていました。今日は気温も比較的高いということもあってか、多くの部員たちからヒーヒーと悲鳴のようなものが聞こえてきそうなほど辛そうな顔でした。最後に首トレを行ったのですが、力みすぎてあちこちから悲鳴のような叫び声が聞こえてきました。そんなこんなでゴールデンウィーク最終日の練習も無事終わりました。お疲れさまでした。

 

5月も始まり、あっという間にゴールデンウィークが終わりました。しかし、アメフト部ではまだまだ選手・マネージャーを募集しています。今月の10日(水)に練習がありますのでぜひ来てください。「いきなり行くのはちょっとな・・・」という方は、荒牧キャンパスの食堂からもグラウンドが見えると思うので、お菓子を食べながら軽い気持ちで練習の様子をコッソリと見ることができます。興味がありましたら、練習中でも構わないので声をかけてください。お待ちしております。