練習日記0331

どうも、いしだです。

今日は藪塚の体育館で体幹トレーニングをしました。

薮塚でのトレーニングは過酷で、つらいと評判ですが、その後に得る体の成長に驚くとともに、その日のお昼ご飯のおいしさも教えてくれます。

この日は部長の意向により体育館にはAKBが鳴り響いていました。

AKBに応援されながらの練習は選手たちにどんな影響を及ぼしたのか、はかりしれません。

ラダーなどをこなし、世界一周といわれるFFPという体制で体育館を周っていくメニューなどもしました。

普段やっているようなヒットなどの練習も大切ですが、体幹や筋力トレーニングにも力を入れている群馬大学アメフト部でした!

 

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