練習日記0403

 

今日のメニューはまず筋トレから

全身を使う

クリーンやデッドリフトを中心に追い込みました

60分という決まられた時間の中で

筋トレを行ったわけですが

もっと有効にそして効率的に

やることもできたんじゃないかと

少し後悔の残る時間になってしまいました

レストを多くとりすぎてしまったのが

まずかったです

これから春のシーズンも始まっていくわけで

筋トレのために使える時間も

今までよりは確実に減ってしまうと思います

そういう時にこの感じは許されるものではありません

意識を高く保つためにも

自分とどう向き合うかが

大切になってくるはずです

夏までの目標は個人のスキルアップになっています

意識しだいでその成果は大きく変化するでしょう

今できることを、今やらなきゃいけないことを、今やること

当たり前にできたらかっこいいです

 

今力を抜いてしまったら

何千ヤードの道のりを駆け抜けた田口グランド

100ヤードを何本も走った群大グランド

馬跳びでグランド一周した田口グランド

一本のゴムを飛び続けた群大グランド

今まで積み上げてきたものは一体どこに行ってしまうのでしょうか

自分のためにも

チームのためにも

今、力を出し続けること、力をぬかないことに

意味があると思います

 

試合も近いです

がんばっていきましょう

 

あっイマイでした

 

参加者)シマザキ、ヤマノ、マツダ、ヤスダ、イマイ、ハヤシ(敬称略)