練習日記0321

松田です

春休みも残り2週間ぐらいになりました

早いですね

みなさんは何かいいことありましたか?

ちなみに自分は特になにもありませんでした

寂しいですね・・・

 

この日は荒牧の体育館で練習しました

体幹系中心ということで久々に肋木腹筋というのをやりました

名前のとおり肋木を使って腹筋を鍛えるのですがどのように使う

か想像におまかせします

 

さてもう春だというのに寒いのか暖かいのかわからない日が

続いていますが風邪をひかないようにきをつけましょう

 

参加者 島崎 山埜 松田 今井 安田 林